• Jan 05 Mon 2009 18:07
  • 期許

DSCN4744.JPG
  
 
匆匆北上參加美麗華附近的維多麗亞酒店喜宴
來不及遍覽這個酒店的華麗與景緻
僅僅在3F匆匆拍下這藍天下的鐘樓
讓人看了心情真好
原以為已經到谷底的心情
轉個念頭...其實自己還很幸福
雖然不景氣
起碼三餐還能溫飽 還有房子可住
還不算太壞  是吧
有目標固然是好事
偶而也讓它順勢而為
不要讓自己充滿太多無奈
希望能一直保持著感恩 惜福 別想著一定要什麼的心情
新年新希望 就這樣囉
底下是維多麗亞室外婚禮的場地
很浪漫吧
給即將結婚又想給自己難忘回憶的朋友參考一下~
 

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最近收到中國信託和台新銀行的通知
這兩家信用卡都要開始收年費了
回顧出了社會之後 陸陸續續不知道辦了多少張信用卡 
中友 新光 老虎城 HOLA 廣三sogo聯名卡- 為了拿贈品而辦的
當初這幾家百貨在全盛時期 曾經讓我獲得了不少實用的好禮物
如今隨著景氣低迷 拿贈品門檻提高 質感也不再 也懶得回去換了
雅芳聯名卡- 為了去雅芳拿貨方便刷卡 後來很少買 還要收年費 已經停用了
東海大學認同卡- 為了進出東海圖書館閱覽室辦的  聽說這個功能已經取消
雖然刷卡消費可以回饋一點點給學校  但真的很少用
中國信託 拿最久的信用卡
自從加辦了同家的Costco聯名卡後 便把中國信託卡停掉
目前已知的資訊
中國信託普卡-年刷6000元可抵年費
台新普卡-年刷6000元  金卡-8000元  白金卡-12000元可抵年費
富邦普卡-年刷2400元可抵年費
聯邦銀行、玉山銀行-年刷一次即可抵年費
今天打客服把比較用不到的某百貨聯名卡停掉了 感覺輕鬆許多
接下來考慮將幾張要年費又少用的信用卡也處理一下
其實 手邊有一兩張普卡 對我來說就很夠用了
至於卡片的那些福利 看看就好
在經濟不景氣的時期 減少妄想 簡單過生活 心靈倒也挺踏實的 ~ 

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跟上次ING路跑一樣
一樣又是摸黑起床
早點出發以便能停到靠近跑場的位置
新聞提到報名參加的約有2萬8千多人
到了新光三越後方理性與感性大樓旁的夏綠地公園
現場果然是人山人海  感覺好像草地上的螞蟻軍團
這次報名的是6公里
跑了五十分鐘左右
跟很多人比算是很普通的成績
Mento報名的則是10公里 跑了52分 還滿快的
有了上次路跑的經驗
剛開始起跑 就盡快邁開大步跟上前面的參賽者
以這樣的速度跑在中港路、忠明南路上 追上了不少開始行走的參賽者
當時興起一股莫名的成就感
按照預定計畫在精誠、大墩路段行走休息
後面不少人卻已經趕上來
文心路後開始起跑至終點 發現自己的雙腳已經欲振乏力 沒有辦法像一開始那樣大步的跑
另一方面 6公里競賽沿路並沒有設補水站 喉嚨乾渴也造成了跑步的一個限制
心裡只能一直想著話梅 望梅止渴 哈哈
這次的缺憾 是參賽者太多
以致於快到終點時 現場便停止不動 僅能排隊等候領取號碼排
在現場排隊等候了快半個小時(此時又下起雨) 才進入終點的氣球拱橋
惹得當場抱怨聲連連
另外是大會每競賽組僅準備數百個號碼排
號碼排之後的人 無法確知自己的成績
雖然自己跑得真得不快 但也想知道自己的名次啊
有點可惜
參賽者的紀念品
除了參賽時的紀念背心
還有一罐舒跑、一瓶鋁箔包舒跑、舒跑凍飲和毛巾一條
另提供參賽證明可以領取
因現場人實在太多
拿到紀念品和參賽證明後 未等抽獎開始  我們就先行離開
跟Mento分享路跑心得
覺得配速還是挺重要的
雖然一開始跑在前面 但缺乏體力 真的就無法持速跑回終點
自己還有待多多練習
早上起床慢跑 真的是挺享受的一件事
加油了~

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這回跟著Mento部門的旅遊
一行人從台中出發 走走停停
抵達奮起湖 已經是三個多小時以後了
停好車後 大夥心知肚明 當然是先找地方覓食啦
但是......從網路上列印下來的地圖  竟然是這麼複雜
於是 沿路走沿路問  一路上經過了不少地方
 
樹蕃茄
 
想住卻很難訂到的緩慢民宿
 
懷舊令人莞爾一笑的反共標語
 
下腳庄仔 巧遇新人拍婚紗 據說大愛劇場曾在這裡取景
 
皇天不負苦心人 終於讓我們找到網路頗受好評的阿良便當
 
 
100元的菜色 算是挺豐富
 
便當店對面是肖楠母樹林
 
 
在小憩之後 嘴饞的大家 又順著沿路的指標來到了愛玉伯ㄟ厝
 
特調愛玉 (其實推薦較便宜的檸檬愛玉 比較吃的到愛玉的香味)
 
吃完了奮起湖有名的愛玉  當然要好好逛逛車站和周邊的老街~
 
 
 
 
在奮起湖月台 紅燈忽然噹噹響起  嚇得在鐵軌月台拍照留念的人群不停觀望
「現在這裡火車應該不會來吧?」
大家都伸長了脖子往遠處看 呴呴 原來是板車  吸引了大家的目光
 
時間已經下午三點多 接著就前往位在達邦的民宿秘密遊
從奮起湖到秘密遊 車程約要50分鐘左右 沿路路況不是很好 我們遇到了兩三處的坍方路段
抵達民宿時 大家終於鬆了一口氣
秘密遊民宿
 
房間室內環境(四人房)
 
床和棉被都很柔軟舒服 個人覺得比在家裡還好眠
 
浴室-石製大浴缸可供泡澡 看到時心情都好了起來
不過注意到了沒 除了杯子和洗髮精沐浴乳
秘密遊為了環保 並沒有提供其他備品 牙刷和毛巾都要自己攜帶

房間內還設置了一個室外觀景台 在這裡泡茶看書 一定很清悠  是我很喜歡的一個環境 
 
民宿周圍的景色
 
將行李放置好 民宿主人念小一的兒子(我們戲稱他叫小頭目)看到這麼多人很熱鬧  非常開心
便帶著我們到附近的步道走走(我們猜測或許是爸爸平常不太讓他自己一個人來 人多可以壯膽 呵呵)
當時天色已暗 走到叉路之後 便回來了
回程看到民宿主人在路旁等小頭目 一邊擔心一邊又喃喃地念著他:這麼晚怎麼帶著大家走這條路
哈哈 其實應該是我們帶小頭目啦
 
不久 鄒族風味餐馬上就準備好了  我們在民宿旁的小屋用餐

鄒族風味餐
菜色依序是石板烤肉、竹葉糯米飯、炒筍絲、美乃滋涼拌龍鬚菜、
南瓜、炸魚、炸溪蝦、拔絲地瓜和後來上的炒高山高麗菜
  
餐後甜點-黑糖愛玉
 
吃飽後 在這裡沒有電視電腦等視聽設備 
洗好澡後 大家帶著之前買好的零食來到餐廳
搭配著民宿主人熱心準備的一大壺炭烤熱茶聊著天
悠閒地度過了一個晚上
早上醒來 在觀景台 透過樹叢 赫然見到許多人正採著茶

觀景台另一端風景
 
早起的其他人正在房外開心地玩起射箭
 
  
不久 大家就前往餐廳用早餐
早餐是小米地瓜粥 搭配肉鬆、香菜煎蛋、脆瓜等一些小菜
詳細的菜色已經有點忘了 
因為此時  我的相機沒電了!!!

接下來準備要拍的採茶過程也沒拍到 非常殘念
看完採茶沒多久 我們朝著山美 達娜伊谷前進
在「游芭絲」這家餐廳
吃到了很好吃烤黑豬肉、香腸、炒山蘇、筍子湯、糯米豬腳
喝到了有著西瓜前味和葡萄百香果後味的樹蕃茄汁 
滿足地朝達娜伊谷生態園區前進   
達娜伊谷介紹

達娜伊谷令人印象深刻的 便是清澈的達娜伊谷溪
園區也有一些現烤的竹筒飯和烤肉以及特產 
雖然園區要收費 但是能看到美麗的溪谷 也不枉一遊
看完舞蹈表演  也要下午四點多了
要開始漫長的回程了
回去的路上
大夥匆匆在南門火雞肉飯用完晚餐後
各自踏上歸途


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一早從陽台看出去的海景 海水藍的讓人心情真好啊
昨天沒有時間好好逛逛村內設施 等下吃完早餐可要好好瀏覽一下
早餐的地點  就位在沙灘旁的臨海餐廳
帶著昨天櫃檯帥哥給的導覽 看起來離Lobby很遠 還走錯路= =
原來整個村採迴廊設計 只要從Lobby到沙灘 幾乎每個景點設施都會碰到
 
我們選了靠窗的位置 剛好可以看到沙灘
 
地瓜稀飯讓人食慾頓開
 
用完早餐 到沙灘散步 太陽還挺大的
 
右邊的潮間帶讓不少遊客脫下鞋子
 
左邊的海景
 
詩情畫意之波光粼粼中的一艘船
 
沒有沙灘排球和吊床 就可惜了這美麗的沙灘
 
從沙灘往回走 便是有著划水道的豪華泳池
 
健身房裡 這個時段有瑜珈教學

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第二天的早餐 在5F麗香苑
這裡供應各種中西式早餐
昨天吃得有點撐  也想到等下退房後 要到東港早市吃肉粿
不敢吃太多

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在台中旅展買的高雄福華和悠活麗緻的住宿券 一直在想著何時用的到
規劃許久下 終於在十月成行~
考慮到路程  原本是計畫先到較遠的悠活  再往回走高雄
沒想到七月訂房 十月非假日期間 客房依舊是滿滿滿
沒得選擇下 只好先到高雄再到屏東
到高雄 第一站 先來到之前都沒去過的左營
會排這裡 主要是因為在電視上看到食尚玩家的左營眷村美食介紹
老公看到一家餡餅小米粥的餐廳  嘴上直念好想去吃
到左營已經是中午 於是就先來到榕園用餐

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無印良品洗面乳/一般肌~乾性肌用    120g  150元
天然滋潤配方能充分保濕溫柔洗淨肌膚,搭配蘋果汁及天然香料,調配出花果般的香氛。

購入這支洗面乳已經有好長一段時間
一直到最近天氣稍涼 才拿出來使用
霜狀的質地加上一點水後直接用手搓揉
馬上就能產生不輸專櫃的濃厚細緻泡沫
與之前用的水平衡相較
水平衡所產生的泡沫細緻度表現稍差 且需要多次加水才能產生豐厚泡沫   
在泡沫產生與呈現度上無印良品佔了相當大的優勢
洗面乳添加了蘋果汁的成分
在使用洗面乳的過程 可以聞到輕淡的蘋果香
洗完以後臉部不會感覺緊繃
但用手觸摸臉頰 感覺卻是澀澀的 而不是滑嫩的
就像使用一般賣場開架洗面乳清潔後的觸感 
讓我有些不習慣
或許之前用水平衡 已經被洗後的滑順觸感寵壞了
無印這款洗面乳雖然標榜一般性~乾性肌使用
對我兩頰容易感到乾燥的肌膚來說
天氣如果再冷一點  可能就不夠保濕
整體而言 對我來說 算是值得購買的洗面乳
在價格上也相當可親
有機會再嘗試無印其他系列的洗面乳

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LANEIGE水酷超保濕精華  60ml  1380元

獨家研發自主循環專利「water pump system」
將維他礦物奈米水經三階段循環 源源不絕維持肌膚深層保濕

之前在蘋果日報專欄看到報導
評選這罐為物超所值的保濕精華
不久後恰巧百貨公司母親節檔期推出買一送一優惠 
興致勃勃地就買下了它
保濕精華壓出來是白色的凝露質地
帶有濃郁的香味 但帶有一點柑柚的味道 我還滿喜歡的
推開後便呈現清爽透明的水嫩質地
不久後肌膚便能感受到保濕滋潤的感覺  又不至於過於黏膩
讓我容易出油的T字  也能乾爽保濕 
較乾燥的兩頰卻能保持滋潤
今年夏天的保養
上完化妝水後單擦這瓶保濕精華對我來說就很足夠了
以專櫃來說 LANEIGE保濕精華這樣的容量和價格算是滿平實的
是相當值得推薦的一款精華液
讓我的肌膚愉快地度過較溫暖的春夏
秋涼漸至  臉上的肌膚也略能感受變化
這款精華液在秋冬對我這乾肌來說 即使加上乳液乳霜 已經不太能顯現出效果
也許較適合偏油膚質在秋冬時使用
只好先將它收起  等明年春夏再放回梳妝台了

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9/27一早4:30天還沒亮就起床啦
還有點昏沈沈的
5:30先到老公公司集合 搭接駁車前往都會公園
6:30準備起跑
這次報名參加的是8.2公里的競賽組
奸巧的某人 原本跟我說幫我報的是3公里
後來在ING網站發現 3公里是兒童組在跑 某人公司也只接受報名競賽組
只好硬著頭皮跑跑看囉~
沒想到我真的完成了8km的路跑!
這次跑了6點多公里  走了1點多公里  全程花了1小時14分
起跑點到中繼點的起程約4km 以跑步完成
也就是等於一口氣跑了20圈操場  是平常一口氣最多跑10圈操場的2倍
回程走了一下 接著又跑了2點多公里回到終點
哇 走路不計的話 算一算比平常多跑了一倍的量
自己都嚇了一跳 
果然跟大家一起跑  可以激發出潛力來
拿到的名次是925名 現場約997名跑完全程
想到名次算倒數的  不禁有股失落感
但是想想 報名人數約1500人 能夠實際跑完 也算是很有成就感了
某人拿到541名  全程花了54分鐘
看到我能跑回來 沒讓他等太久 也讓他很驚訝
總之 算是完成和自我挑戰的一個任務
後來  因為接駁車很晚才會來  不耐久候的我們又從都會公園走回中科廠區取車
又多走了四點多公里
總計今天走+跑是12點多公里
今天運動量真是很夠很夠了
一次跑了超出一倍的量
果不其然 隔天薔蜜颱風登陸  我就開始鐵腿了><
連下樓梯 都要扶著旁邊的欄杆 一步步慢慢的下
好痛啊~~~
看來 下次跑路跑前 還是要先好好鍛鍊自己盡量能達到原始目標了

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  • Sep 23 Tue 2008 21:39
  • 跑步


受到老公的影響
這二、三年  斷斷續續地在慢跑
以往的我是很難將自己跟跑步做聯想的
學生時代一向不喜歡運動 根本就是運動白癡
想到要在操場上跑 總是在意許多陌生人的眼光
說穿了 其實是想太多
現在的自己 在慢慢習慣之後
終於可以無懼他人眼光 從容地享受運動
過去兩年 我的跑步紀錄 總是跑3 走3 累積到10圈(2公里)就差不多了
經過老公的激勵 雖然速度還是很慢很慢
這半年來最高紀錄已經一口氣可以跑到8圈
走個幾圈 再跑個幾圈  全程下來跑15圈 走10圈  總共是25圈(5公里)
這禮拜參加ING台中暖身賽
一直以為老公幫我報名的是3公里路跑
沒想到他公司只能報名8公里  直到這星期我才知道
這下真的有點恐慌
在80分鐘內跑完全程  對我來說好像不太可能
不過今天再練
同樣以烏龜賽跑的慢速  已經可以一口氣跑10圈了
今天的紀錄 跑+走總共是30圈(6公里)
從慢跑的過程當中  也讓我對生活有了更深刻的體會
以下的文句雖然是有點八股
但我期望之後的每個挑戰
都能秉持著跑步的精神  持續不懈

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不知道 大家都是怎麼宣洩負面情緒的
表面上 看起來很有時間 很閒的家庭主婦
私底下
永遠有被視為理所當然的家務等著妳做
 
因為家庭主婦都在家  因此社區推舉外子做財務委員
他只是跟大家說了一句「這事都交給我老婆處理」
當下心情有夠差的  但實際想想  我應該做得來 
但社區一有狀況 聯絡的工作都被推到自己身上
連社區中秋烤肉 奇怪 怎麼變成是我要聯絡
一有事情 主委也說 這事能不能麻煩妳去問或幫忙...
一連串的事情下來 總是認份幫忙的我終於也感到壓力
我真的很閒嗎  怎麼我只覺得好累  原有的時間都被分割掉了
想要好好靜下心來唸書 也總是因為許多雜事積在心底 
名正言順成了搪塞偷懶的最佳藉口
但 我真不想這樣
我 不 要 當 便 利 貼!!!
我還有許多需要學習的地方
包括如何在溝通中 能夠委婉堅定地說不
當自己不想當壞人的同時
自己已經不知不覺開始使壞了
因為「他們都在為難我」的認知 讓他們都變成我眼底下的壞蛋
在我試著向外子和鄰居敘述自己面對的難題之後
得來的回應 不外乎是「妳就怎麼怎麼做啊...」「放輕鬆 這沒什麼難的」
在我聽來 只是感到更無力  大家還是將這些事往外推
但這些難題 有時候你的事 是社區的事 是「我們」的事
而不僅是「我」的事
心底最渴望聽到的 是一句真誠的同理  一個溫暖的擁抱
我還是會盡力去完成它 但更需要支持的力量能夠繼續下去
很久沒有寫碎碎念的文章了
因為不希望有人因為自己的文字太過擔心
不被同理時  情緒總是要找一個出口 
就寫一寫吧  寫出來後 經過整理的情緒也舒緩多了
繼續往前吧~

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