Debbie's Blog

繼上回高雄國際馬拉松後
就幾乎沒在練跑了
毅力頗為堅定的老公 還是持續每週幾次的練跑
夏天跑步...光用想像就覺得很熱啊
也好一陣子沒看到大型馬拉松的資訊了
正好網路上陽明山馬拉松賽事 吸引了倆人的目光
於是就揪團報名啦

先介紹一下 陽明山夏季馬拉松的由來
內政部營建署為提倡全民健康休閒活動 提升田徑運動風氣 響應節能減碳愛地球 
特辦理國際級零污染之體能訓練及休閒活動
期引領民眾走進台灣國家公園 暸解台灣國家公園資源之丰美
分別於春夏秋冬四季 於國家公園舉辦四場馬拉松活動

春：99年3月14日 墾丁國家公園
夏：99年8月7日 陽明山國家公園
秋：99年10月9日 金門國家公園
冬：99年11月6日 太魯閣國家公園

進入正題
週六一早約五點 便到了會場 現場已經有不少跑友正在熱身
天空未亮似乎仍帶著些許睡意 就像我們一樣 
 

半小時後 天空伴隨著藍天漸漸亮起 看來早上天氣應該不錯
（昨晚台北下了好久的大雨 還好沒有讓大夥擔心失望）



團跑四人組 除了正在拍照的我還少了一人...臨時缺席的蔡董    
 


早上六點 全馬組與半馬組準備出發...
 

準備鳴槍～  Go!!!



報名健走組的我七點才起跑
於是東晃西晃 到處亂拍:p

介壽堂前的硫磺池
 

煙霧裊裊～
 

此次活動準備區不是很大 搭配著新鮮空氣與美麗風景陪襯 也別有一番景致
 

團跑四人組之三 :p
 

健走組出發前也來個熱身操
 
 
7KM健走組年齡最小參賽者 可愛的2歲小美眉
 

健走組集合準備出發囉...大家一派輕鬆悠閒～
 

出發之後 有許多人開始像我一樣開始跑了起來
因為是「健走組」 一旁不免就聽到一些聲音：「咦？這不是健走組嗎 怎麼很多人都用跑的..」
跑了一小段 經過健走步道 地上鋪的是一塊塊的石磚 地面濕滑且持續下坡
此時便停下來走 擔心一不小心就滑倒受傷
快到了花鐘 有較平坦的路 才又開始小跑起來
 

花鐘
 

之後又是一路的下坡與不斷的上坡山路
好吧 不要太勉強自己 又鐵腿了可不好 就停下來走吧...

一路上俯瞰台北市的好風景
 

健走組 大夥認真又悠閒地一步步走著
 

到了下坡 約5公里處 與全馬半馬組路線重疊
終於看到了水站  起跑前已飢腸轆轆的我 
托全馬與半馬組的福 第一次在水站吃了香蕉
（一般只有全馬與半馬組的選手才有餅乾香蕉等補給）

剩下約2公里的路程 自己慢慢走著 心情頗愉快 （倪亞達現身：真是令人不屑...）
健走組持續努力中
   

雖是下坡 右邊的半馬選手卻不停地大步衝刺超越 都不怕腳受傷嗎 不免替他們擔心
也佩服他們的毅力
 

走回到終點 對照了出發時的時間 健走7Km歷時1時31分
有點意外 在之前估算的時間內完成（原本預估2個多小時才能完成）
也還趕得及等兩位半馬團員回來
不過在等待的過程中 陽明山卻出現了一陣陣的大雨
在涼爽的氣溫下 這場雨令人不禁打起哆嗦

老公的成績是2小時45分
較以往平均成績退步了一些
除了很久沒有參與賽事
路線規劃的坡度較令人無法掌握（連健走組也是啊）應該是主因
不過也是一個特殊的體驗

這次參與路跑活動 又感受到大家的熱血衝勁與活力
我想這就是參與馬拉松活動最感動快樂的收穫之一吧